Kanu fahren, zelten, klettern - Outdoor oder Indoor
Montags 18:00-19:30 Uhr
Volleyball in der Halle oder Beachvolleyball auf einer wunderschönen Beachvolleyballanlage.
Mittwochs und Freitags 18-20 Uhr (Ligabetrieb Herren)
Donnerstags 18-19:30 Uhr (Volleyball Jugendliche)
Dienstags 20-22 Uhr (Trimm Dich Brüder)
Je nach Alter werden verschiedene Methoden angeboten, die spielerisch die Motorik und Selbsterfahrung fördern, soziale Kontakte ermöglichen und der Prävention von Bewegungsarmut dienen.
Donnerstags 17:00-18:00 Uhr
Stärkung der Rückenmuskulatur um Rückenschmerzen entgegen zu wirken.
Dienstags 19:00-20:00 Uhr
Stärkung aller Muskelpartien und Erhaltung der Beweglichkeit.
Freitags 20:00-22:00 Uhr
Die Übungsstunden finden unter Beachtung der Hygieneregeln überwiegend wieder statt. Nach Möglichkeit wird versucht die Übungsstunde im Freien durchzuführen.
Für Details fragt ggf. bitte bei Euren Übungsleitern nach.
Die Übungsstunden der Abteilungen werden an die weiteren Empfehlungen bzw. Sperrungen für Schulen bzw. Kindergärten gekoppelt. Vorerst finden also bis 19.04.2020 keine Übungsstunden statt.
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